What is
Diabetes?
1 |
ماهو مرض السكري؟12 |
هو اضطراب في استخدام السكر
من قبل الجسم. يتميز بارتفاع معدل سكر الدم الذي
يسمى الغلوكوز عن الحد الطبيعي. يأتي الغلوكوز
الذي يشكل المصدر الأساسي لطاقة البدن من الطعام
الذي نستهلكه. عادة تفرز غدّة البنكرياس هرموناً
خاصاً هو الأنسولين وظيفته الرئيسية المساعدة في
عبور غلوكوز الدم إلى داخل كل خلية من خلايا البدن
كي يتم توليد الطاقة المطلوبة. إذا لم تنتج
البنكرياس الكمية الكافية من الأنسولين أو إذا كان
الأنسولين لا يستخدم بطريقة صحيحة فإن الغلوكوز لا
ينتقل إلى داخل الخلايا بل يتراكم في الدم و يرتفع
مستواه السكري. وهو مرض
يرافق الإنسان طوال حياته فإذا لم يمكن السيطرة عليه فانه يؤدي
إلى مضاعفات خطيرة تشمل تقريباً سائر أعضاء الجسم.ا
What
are Diabetes Types?
2 |
ما هي أنواع مرض السكري؟13 |
:هناك نوعان من مرض السكري
النوع
الأول:ا
و يحدث لأن البنكرياس لا تصنع الأنسولين
نتيجة إتلاف الخلايا المسؤولة عن ذلك من
قبل جهاز المناعة في الجسم. يصيب هذا
النوع غالباً الأطفال و البالغين في
سن من المصابين بمرض السكري مبكرا ويمثل
حوالي %5 -
10
|
|
 |
النوع
الثاني:ا
في هذا النوع تفرز كميات من الأنسولين لكن
الجسم لا
يستخدمه بطريقة صحيحة بسبب وجود ظاهرة
"مقاومة
الأنسولين" لديه، و لذا يكون هناك خلل في
عملية استهلاك
الغلوكوز من قبل خلايا الجسم. يصيب هذا
النوع من السكري
كل الأعمار لكنه أكثر حدوثاً عند الكبار
فوق سن ٥٥ . كما
أن المصابين به يكونون غالباً
زائدي الوزن و يشكون من ارتفاع
الضغط و زيادة كوليسترول الدم.
|
|
 |
What
are Diabetes Symptoms?
3 |
ماهي أعراض مرض1السكري؟ |
يمكن أن تشمل الأعراض
التالية:ا
أعراض النوع ٢ من السكري
تتطور ببطء، و بعض المصابين به قد لا يشكون أية
أعراض معينة قبل حدوث مضاعفات المرض. لذا فإن عيار
سكر الدم هو الوسيلة الوحيدة لتأكيد الإصابة بمرض
السكري.ا
Who is
Most Exposed To Get
4
Diabetes?
|
من هم
الأكثر تعرضاً للإصابة بالسكري؟ |
لا ينتقل مرض السكري بالعدوى من شخص لآخر، لكن هناك
عوامل خطورة تجعل الشخص أكثر قابلية للإصابة به. أول هذه
العوامل الحالة التي تسمى "الإعاقة
في استخدام الغلوكوز حيث يكون مستوى
غلوكوز الدم على الريق ١١٠ملغ/ديسي ليتر وهي مرحلة بين المعدل الطبيعي و بين مرض
السكري.اأما عوامل الخطورة الأخرى
فهي:
ا 125mg/dl
العمر بعد سن ٤٥ |
|
 |
ازدياد الوزن و البدانة |
|
 |
ضعف النشاط البدني و عدم
ممارسة الرياضة المنتظمة |
|
 |
الذين هم من عائلة فيها مرض
السكري |
|
 |
النساء اللواتي أنجبن أطفالاً
يتجاوز كل منهم ٩ باوند، |
|
 |
أو اللواتي أصبن بالسكري أثناء حمل سابق. |
|
 |
الأشخاص المصابون بارتفاع
الضغط الدموي |
|
 |
الأمريكيون من أصل أفريقي أو
الهيسبانيك أو من الجالية
العربية أو الكلدانية |
|
 |
الضغوط و التوترات النفسية |
|
 |
|
|
|
What
are Diabetes Health
5 Risks?
|
ماهي مضاعفات مرض
السكري؟ |
السكري هو السبب الرئيسي للوفاة أو للإعاقة الجسدية
و العقلية في الولايات المتحدة الامريكية.
وان العلاج غير الفعاّل على داء السكري يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب و الأوعية
الدموية، و العمى، و السكتة الدماغية، و قصور
الكلية
و اضطرابات أثناء الحمل و تشوهات للجنين.ا.
Sugar
Concentration in the
6
blood? |
تركيز السكر في الدم؟17
|
عادة يتم فحص سكر الدم صباحاً قب الفطور. والمعدل الطبيعي للسكر في الدم هو
70 - 109 mg/dl
إذا كان سكر دمك قبل الفطور دائما في تركيز 126 ملغ/ ديسي ليتر
أو أكثر فهذا يعني أنك مصاب بمرض السكري.ا
How is
Diabetes Treated?
7 |
كيف يعالج مرض السكري؟18 |
لا يوجد علاج لمرض السكري، لكن المصابين به يمكن أن يعيشوا حياة
صحية و مديدة. الهدف الرئيسي لمعالجة السكري هو السيطرة
على مستوى سكر الدم في المعدل المطلوب، يمكن تحقيق ذلك
بواسطة، حمية غذائية مناسبة و ممارسة الرياضة المنتظمة
والتخلص من زيادة الوزن.ا
المعالجة الدوائية:.ا
النوع ١ من مرض السكري يحتاج الى أخذ حقن
الأنسولين يومياً |
|
 |
النوع ٢ من مرض السكري فقد يحتاج إلى
استعمال بعض الأدوية عن طريق الفم و ربما
أحيانا أخذ حقن الأنسولين.ا
|
|
 |
إذا كنت مصاباً بالسكري ينبغي أن تفحص دمك كل يوم في البيت.
في بعض الحالات قد تسبب الأدوية انخفاضاً زائداً في مستوى سكر الدم، وأعراضه:ا،
تعالج هذه الحالة الطارئة بأخذ
قطعة من الحلوى أو شرب كأس من عصير الفواكه أو الصودا العادية.ا
أما مضاعفات مرض السكري فيمكن تجنبها باتباع تعليمات
الطبيب أو المسؤول الصحي، و خاصة فيما يتعلق بنوعية الحمية
الغذائية، والسيطرة على الضغط الدموي، ومراقبة القدمين
و الجلد يومياً، و إجراء الفحوص الدورية المنتظمة لمعايرة السكر المرتبط
بالهيموغلوبين والتأكد من وظائف العينين
والكليتين وقياس
كوليسترول الدم.ا
How
Can the Risk of Diabetes
8 be Reduced? |
كيف يمكن إنقاص عوامل الخطورة؟ |
أنت لا تستطيع أن تفعل شيئاً من أجل إنقاص عمرك أو تبديل
عائلتك أو عرقك، و لكنك تستطيع بالتأكيد أن تفعل الكثير
للوقاية من مرض السكري إذا إتبعت نمط حياة يومي صحي وخاصة ممارسة الرياضة
بصورة منتظمة، و تناول تغذية مناسبة.
وإضافة لذلك ينبغي عليك المحافظة على معدل وزنك الطبيعي،
والامتناع عن التدخين، والسيطرة على ضغط دمك، وكذلك المحافظة على
كوليسترول دمك في المستوى العادي.ا.
Diabetes Identification:
9
“Medic Alert” |
التعريف بإصابتك بالسكري20 |
من المهم أن تحمل سواراً يعرف ب (ميديك ألرت) يشير إلى
إصابتك بالسكري، و يسهل عملية مساعدتك في حالة
الطوارئ. يستحسن أيضاً أن تحمل بطاقة شخصية تبين طبيعة
العلاج الذي تستعمله و كذلك رقم هاتفك و هاتف طبيبك.ا
Diabetes
Patients' Stories
10 |
قصص مرضى السكري21 |
مصطفى
31 عاما:ا
هذى قصة حقيقية عن رجل كان صديق للوالد
قبل ان يتوفى.ا
أنا أعرفة شخصيا.هو مصاب بمرض السكر(الله
يجيرنا منه ، ويشفي كل عزيز على قلوبنا منه
المهم ، قبل ما يموت (الله يرحمه) كانت رجله
اليمين مقطوعة من عند الركبة ، واليسار مقطوعة
من نصف الفخذ ، و يده اليمنى من نصف
الساعد. كل هذا بسبب الغرغرينا.
انقر هنا للتفاصيل
Diabetes Symptoms - Diagram
11
 |